Blueprint Rezeki: 7 Energi dan 7 Hukum Magnet untuk Menjemput Rezeki dengan Cara yang Berkah

Temukan rahasia Blueprint Rezeki melalui 7 Energi dan 7 Hukum Magnet Rezeki. Panduan praktis, inspiratif, dan penuh insight untuk hidup lebih berkah.

Blueprint Rezeki: Panduan Praktis Menjemput Rezeki dengan Cara yang Berkah

✨ Mengapa Kita Perlu Blueprint Rezeki?

Bagi banyak orang, rezeki sering dianggap misteri. Kadang datang melimpah, kadang terasa seret. Padahal, dalam Islam dan ilmu modern, ada pola dan hukum alam yang memengaruhi aliran rezeki.

Blueprint Rezeki hadir sebagai panduan praktis yang memadukan iman, sains, dan kebiasaan harian. Bukan sekadar teori, tapi sebuah peta jalan yang bisa Anda terapkan untuk menjemput rezeki dengan cara yang konsisten dan penuh keberkahan.

🔑 7 Energi Rezeki yang Menggerakkan Kehidupan

Bayangkan hidup seperti medan energi. Ada 7 energi utama yang bisa mengundang atau menghambat rezeki:

Syukur – kunci pertama yang menambah nikmat.
Ikhtiar – usaha nyata yang membuka peluang.
Relasi – jaringan silaturahmi yang meluaskan akses.
Berbagi – sedekah dan kontribusi sosial yang melipatgandakan keberkahan.
Disiplin – pengelolaan waktu dan uang yang konsisten.
Belajar – investasi pada diri yang tak pernah rugi.
Ikhlas – melepaskan hasil kepada Allah setelah berusaha maksimal.

💡 Insight: Rezeki tidak semata soal uang. Ia hadir juga dalam bentuk kesehatan, ilmu, pertemanan, dan kedamaian hati.

⚡ 7 Hukum Magnet Rezeki

Seperti magnet, rezeki punya hukum tarik-menarik. Blueprint Rezeki merumuskan 7 hukum sederhana:

Fokus – energi akan mengikuti perhatian.
Produktif – kerja nyata lebih bernilai daripada wacana.
Koneksi – hubungan baik membuka pintu peluang.
Timbal Balik – memberi adalah cara paling efektif untuk menerima.
Konsistensi – hasil besar lahir dari kebiasaan kecil yang diulang.
Pertumbuhan – terus belajar dan berkembang.
Penerimaan – ikhlas terhadap hasil, tetap melangkah ke depan.

📌 Hukum ini bukan sulap, melainkan prinsip universal yang berlaku di bisnis, karier, maupun kehidupan pribadi.

🔄 The Golden Loop: Ikhlas – Ikhtiar – Tawakal

Banyak orang berhenti di salah satu: ada yang hanya berusaha tanpa doa, ada yang hanya berdoa tanpa ikhtiar.

The Golden Loop menegaskan siklus sempurna:

Ikhlas → niat bersih, tidak sekadar ambisi dunia.
Ikhtiar → usaha maksimal sesuai kapasitas.
Tawakal → menyerahkan hasil sepenuhnya kepada Allah.

➡️ Jika siklus ini dijaga, hidup terasa lebih ringan, dan rezeki datang dengan cara yang sering tak terduga.

💰 Smart Money Flow: Atur Keuangan, Atur Rezeki

Salah satu praktik penting dalam Blueprint Rezeki adalah pengelolaan uang sederhana tapi efektif:

5% → Sedekah
30% → Utang / cicilan
10% → Investasi
10% → Dana darurat
40% → Kebutuhan pokok
5% → Hiburan

📊 Format ini fleksibel, tapi memberi panduan praktis agar uang tidak habis sia-sia.

📖 Kisah Nyata Penulis: Sedekah Terakhir Berbuah 10x Lipat

Saat kuliah, saya pernah kehabisan uang, hanya cukup untuk ongkos pulang. Di jalan, seorang peminta-minta datang. Saya ragu, tapi akhirnya menyerahkan uang makan saya.

Sesampainya di rumah nenek, saya bertemu paman yang sudah lama tak jumpa. Tanpa saya sangka, beliau memberi uang sepuluh kali lipat dari yang saya sedekahkan.

💡 Dari pengalaman ini saya belajar: sedekah tidak pernah mengurangi harta, justru membuka jalan rezeki yang mengejutkan.

🧠 Daily Rituals & Teknik Mental

Selain manajemen keuangan, Blueprint Rezeki juga mengajarkan ritual sederhana yang mengubah mindset:

Afirmasi saat mandi pagi – “Saya bisa. Saya dimudahkan. Saya berani.”
Power Pose di toilet – berdiri tegak, tersenyum, tarik napas dalam → langsung mengubah mood.
Jurnal syukur – tulis 3 hal yang disyukuri setiap hari.

Ritual kecil ini terbukti menurunkan stres, menambah semangat, dan menjaga fokus.

🚪 Breakthrough Moments: Ketika Rezeki Mengetuk

Rezeki sering datang lewat jalan yang tak masuk akal:

Mendapat rumah impian dengan harga 60% dari pasaran, berkat obrolan ringan dengan tetangga.
Mendapat pekerjaan baru tepat di kota tempat tinggal setelah dua kali kehilangan calon buah hati.
Mendapat mobil sesuai impian, bahkan dengan cara yang sangat sederhana.

📌 Semua ini bukan kebetulan, melainkan bukti hukum rezeki bekerja jika kita ikhlas, ikhtiar, dan tawakal.

🌙 Faith Booster: Kembali ke Sumber

Pada akhirnya, rezeki adalah milik Allah. Buku Blueprint Rezeki menegaskan pentingnya syukur, sabar, dan ikhlas sebagai booster utama.

“Jika kamu bersyukur, niscaya Aku akan menambah (nikmat) kepadamu.” (QS. Ibrahim:7)
“Sedekah tidak mengurangi harta.” (HR. Muslim)

Keberkahan rezeki bukan hanya soal jumlah, tetapi juga ketenangan hati saat menjalaninya.

🎁 Penutup: Saatnya Menjemput Rezeki Anda

Blueprint Rezeki bukan buku ajaib. Ia adalah panduan praktis untuk hidup lebih terarah:

Menata pikiran dengan 7 Energi dan 7 Hukum.
Menata hati dengan Ikhlas – Ikhtiar – Tawakal.
Menata uang dengan Smart Money Flow.
Menata kebiasaan dengan Daily Rituals.

👉 Mulailah dengan satu langkah kecil hari ini: tulis 3 hal yang Anda syukuri. Besok, tambahkan satu tindakan ikhtiar. Lalu, lihatlah bagaimana pintu rezeki mulai terbuka.

untuk insight harian bisa follow akun IG @hepi.life.id

Ebook Buku Blueprint Rezeki bisa dibaca disini --> Ebook Blueprint Rezeki

7 Langkah Menentukan & Meraih Tujuan yang Diinginkan

Brian Tracy dalam bukunya Eat That Frog! membagikan 7 langkah untuk menentukan dan meraih tujuan Anda:

Tentukan dengan tepat apa yang Anda inginkan
Hal pertama adalah Anda harus mengetahui apa yang Anda inginkan. Bila perlu, diskusikan dan mintalah pendapat akan hal tersebut dengan orang-orang disekitar Anda, misalnya orang tua, pasangan, maupun teman Anda. Ingatlah bahwa mengerjakan sesuatu yang tidak seharusnya Anda kerjakan adalah sama dengan menyia-nyiakan waktu.

Tulislah tujuan Anda
Beri kekuatan pada tujuan Anda dengan menulisnya. Karena suatu tujuan yang tertulis akan lebih jelas sehingga lebih mudah untuk diraih. Tujuan yang tidak tertulis itu seperti mimpi, hanya sebatas sesuatu yang melintas di pikiran. Karena tujuan yang tidak tertulis adalah sesuatu yang tidak jelas, menimbulkan kebingungan dan akan membuat Anda menjadi kehilangan tujuan tersebut.

Tentukan batas waktu untuk tujuan Anda
Ciptakan keadaan mendesak dengan memberi tenggat waktu pada tujuan Anda. Dengan adanya keadaan mendesak, kemampuan diri akan menjadi lebih maksimal. Apabila Anda tidak memberi batas waktu pada tujuan Anda, maka Anda akan selalu mencari alasan untuk menunda pencapaian tujuan tersebut, yang pada akhirnya tujuan tersebut tidak akan tercapai.

Buatlah daftar apa saja yang terlintas dalam benak Anda yang bakal harus Anda kerjakan untuk mencapai tujuan Anda
Tujuan yang tertulis tidak cukup. Anda harus mengembangkan tujuan tersebut menjadi kegiatan-kegiatan yang harus dilakukan untuk mewujudkan tujuan itu. Bagaimana cara memakan gajah? Dengan memakannya sepotong demi sepotong. Demikian juga dengan tujuan Anda. Sebesar apapun tujuan tersebut, akan menjadi mudah apabila Anda membaginya ke dalam tugas-tugas kecil.

Susun daftar Anda menjadi sebuah rencana
Dari daftar tugas yang telah Anda buat, berikan prioritas pada setiap tugas. Tentukan mana yang lebih dulu diselesaikan dan mana yang diselesaikan belakangan. Dengan cara seperti ini hidup Anda akan menjadi lebih teratur.

Segeralah bertindak sesuai dengan rencana Anda
Ingatlah, action is everything. Sebagus apapun rencana yang Anda buat, apabila rencana tersebut tidak dikerjakan, itu sama saja dengan mengkhayal. Oleh karena itu, segera kerjakan tugas-tugas yang telah Anda susun dengan penuh semangat.

Bertekadlah untuk mengerjakan sesuatu setiap hari yang mengantar Anda lebih dekat kepada tujuan utama Anda
Putuskan setiap hari Anda akan mengerjakan tugas tersebut. Jangan sia-siakan waktu yang Anda miliki. Konsistenlah, maka tujuan Anda pasti akan tercapai.

Memenuhi Gaya Hidup Tanpa Harus Bekerja, Bagaimana Caranya...???

Dalam kehidupan ini manusia pasti butuh uang untuk kebutuhan sehari-hari. Idealnya manusia ingin hidup sesuai dengan yang diinginkan tanpa khawatir akan uang. Hal ini bisa tercapai apabila sudah masuk tahap financial freedom, adalah kondisi ketika seseorang bisa mencukupi kebutuhan dan gaya hidup tanpa harus bekerja.

https://sbelen.wordpress.com/category/ekonomi/

Untuk mencapai tahap financial freedom tersebut ada 4 cara mendapatkan uang / penghasilan (membangun aset) dikenal dengan Cash Flow Kuadran, yaitu menjadi :

1. EMPLOYEE: Dimana orang2 menjadi pegawai atau dalam kata lain bekerja untuk orang lain. Banyak contoh di kuadran ini pegawai swasta, direktur perusahaan X, guru SD, pembantu RT, TKW, PNS, dan banyak lagi.

2. SELF EMPLOYED : Dimana orang orang di kuadran ini merupakan orang2 profesional yang bekerja tidak karena orang lain tetapi karena perintah kebutuhan dirinya sendiri dan punya keahlian khusus untuk melakukan itu, contohnya Seorang Dokter yang buka praktek di rumah, Konsultan, Ahli reparasi panggilan, trainer, dosen freelance, artis, atlit, dsb

3. BUSINESS OWNER: Orang2 dalam kuadran ini cenderung membuat sistem yang mempekerjakan orang lain dan mempunyai sektor yang diusahakan untuk menghasilkan income. Tapi kita masih tetap ambil kendali di dalam bisnis ini, walaupun jika sudah mulus tanpa kehadiran kita bisnis tetap jalan dan bertumbuh. Contoh Bisnis kuliner, fashion, peternakan, perkebunan, franchise, dsb yang dikerjakan oleh orang lain sebagai pegawai atau partner kita.
Agen asuransi & MLM juga bisa termasuk kuadran ini.

4. INVESTOR: Orang2 yang menggunakan uangnya untuk Investasi, disini Uang dijadikan alat pencari Uang, atau Uang cari Uang untuk kita. Contohnya : Menyewakan rumah untuk kos-kosan, menyewakan kendaraan, Meyewakan Apartment, Membuat Lapangan Bulu Tangkis atau lapangan Futsal untuk disewakan, reksadana, saham, obligasi, dll.

https://sbelen.wordpress.com/category/ekonomi/

Aset menurut Robert T.Kiyosaki adalah semua hal yang menghasilakan pemasukan.
5 aset yang dapat menjadi sumber passive income:
1. Property yang disewakan
2. Pendapatan dari investasi aset kertas
3. Royalti
4. Bisnis yang berjalan otomatis
5. Pemasaran Jaringan

Butuh motivasi dan komitmen yang sangat sangat kuat sekali untuk berpindah kuadran, sebelumnya teruskanlah pekerjaan harian anda yang sedang dikerjakan (E atau S), jadilah seseorang yang bekerja keras dan ahli dibidangnya, tapi tetaplah berusaha untuk membangun kolom aset dengan memasuki kuadran kanan (B dan I) atau kalau memungkinkan masuki semua kuadran (Manusia 4 kuadran)...

Yang paling penting adalah bangun aset untuk bekal nanti di Akhirat..

Selamat manjadi orang sukses bermanfaat dunia akhirat.. Aamiin..

Apakah kita termasuk orang bermental kuat...??? inilah ciri-cirinya

Dalam menjalani hidup pasti akan terjadi hal-hal diluar keinginan kita, namun hal itu jangan sampai membuat kita menjadi putus asa. Hanya orang-orang yang bermental kuat yang akan terus maju mencapai tujuan hidupnya. Hanya orang-orang yang bermental kuat saja yang akan sukses, bermanfaat, dan bisa mengubah dunia menjadi lebih baik. Menurut Amy Morin, ada beberapa ciri orang yang mempunyai mental yang kuat, yaitu:

1. Orang bermental kuat tidak mengasihani diri sendiri
Alih-alih meratapi dan mengasihani diri sendiri, orang yang bermental kuat tidak akan larut dalam kesedihan dan penderitaan. Mereka mensyukuri atas apa yang mereka punya kemudian tetap berfikiran dan bertindak proaktif secara positif untuk kehidupannya.

2. Orang bermental kuat tidak khawatir akan hal yang diluar kendalinya
Tetap melakukan yang terbaik untuk hal yang bisa mereka kendalikan, tanpa takut terhadap hal yang tidak bisa mereka kendalikan. Maksudnya adalah, mereka tidak fokus terhadap faktor eksternal, namun fokus terhadap faktor internal mereka.

3. Orang bermental kuat tidak takut akan perubahan
Mengharapkan hasil yang lebih baik namun tetap melakukan hal seperti biasanya adalah kebodohan. Setiap orang harus berubah untuk terus tumbuh dan menjadi lebih baik lagi, hal ini merupakan keniscayaan. Ada beberapa tahap yang harus dilalui agar perubahan tersebut efektif, yaitu pra-kontemplasi, kontemplasi, persiapan, tindakan, dan pemeliharaan.

4. Orang bermental kuat tidak takut mengambil resiko yang terukur
Keberanian mengambil resiko adalah hal yang baik, asal resiko itu terukur dan bisa diantisipasi. Pengambilan resiko yang sembrono tanpa ada dasar yang jelas bukanlah ciri orang yang bermental kuat. Mereka menghabiskan waktu untuk menimbang resiko dan manfaat sebelum mengambil keputusan.

5. Orang bermental kuat tidak perlu untuk menyenangkan semua orang
Adalah hal yang wajar apabila ada yang pro dan kontra terhadap keputusan yang kita ambil, orang yang bermental kuat tidak khawatir ada orang yang tidak suka padanya gara-gara keputusan yang mereka ambil, selama keputusan itu lebih banyak manfaatnya bagi dirinya dan lingkungan sekitarnya.

6. Orang bermental kuat tidak terpaku akan masa lalu
Meratapi masa lalu, berandai-andai bisa merubah keputusan yang telah dibuat adalah ciri orang yang bermental lemah. Move on, jalani hari ini sebaik mungkin, prepare untuk hari esok yang lebih baik adalah hal logis terbaik yang bisa kita lakukan.

7. Orang bermental kuat tidak akan mengabaikan kesalahan yang diperbuat
Mengakui dan bertanggung jawab atas kesalahan yang memang kita buat kemudian mempelajari apa yang salah, apa yang bisa kita lakukan dengan lebih baik, dan bagaimana melakukannya di kesempatan lain, itulah orang yang bermental kuat. Tidak pernah cari alasan atau pembelaan diri secara berlebihan.

8. Orang bermental kuat tidak akan menyerah terhadap kegagalan
Semua keberhasilan pasti ada tahapnya, sangat jarang sekali sukses engan instant. Setiap kegagalan yang terjadi menjadikan motivasi untuk berbuat lebih baik lagi. Thomas Alfa Edison, gagal 9998 kali sebelum menemukan lampu pijar. Untung dia merupakan orang yang bermental kuat, sehingga dunia sekarang bisa merasakan manfaat atas temuannya yang sangat luar biasa itu.

9. Orang bermental kuat tidak takut dalam kesendirian
Tidak tergantung kepada orang lain adalah salah satu ciri berikutnya dari orang yang mempunyai mental kuat. Mereka adalah mahluk social yang memang butuh orang lain, namun itu tidak menjadikan dirinya lemah dengan bergantung kepada orang lain, tidak juga menjadikannya egois dengan tidak memikirkan orang lain. Namun terkadang ada saat kita hanya tergantung kepada diri kita dalam menghadapi berbagai situasi, dan orang yang bermental kuat dapat melaluinya dengan baik.

10. Orang bermental kuat tidak mengharapkan hasil yang instan
Mereka tahu, bahwa perubahan yang efektif dan bertahan lama memerlukan waktu dan proses. Mereka sabar, cepat namun tidak tergesa-gesa, dan sangat memperhitungkan resiko sebelum mengambil keputusan. Terkadang serba instan itu baik, namun efeknya hanya jangka pendek dan masih menyisakan masalah untuk jangka panjang.

11. Orang bermental kuat tidak merasa dunia berhutang kepadanya
Mereka terlahir dengan mentalitas yang beranggapan bahwa orang lain tidak perlu membantu dirinya dalam segala hal, karena orang lain memang tidak berhutang apa-apa kepadanya. Mereka tidak pernah berharap dibantu orang lain, dan akan berterima kasih kalau memang ada yang bisa membantunya.

12. Orang bermental kuat tidak pernah iri dengan keberhasilan orang lain
Mereka menghargai dan merayakan keberhasilan orang lain dalam hidup. Mereka tidak cemburu atau merasa dicurangi ketika orang lain mengungguli mereka karena tahu bahwa keberhasilan datang dengan kerja keras, dan mereka bersedia bekerja keras untuk meraih suksesnya sendiri.

13. Orang bermental kuat tidak memberikan kekuasaan atas diri mereka kepada orang lain
Mereka proaktif dan tidak membiarkan orang lain mengendalikan hidupnya, apalagi sampai keluar dari tujuan hidupnya. Mereka mempunyai tujuan hidup yang jelas dan tahu benar apa yang harus mereka lakukan. Walaupun begitu, semua saran dan kritik dari juga tetap menjadi pertimbangan.

Semoga kita bisa belajar menjadi manusia yang memiliki mental yang kuat sehingga bisa mencapai semua mimpi dan tujuan hidup kita.

13 cara agar kita bisa memperbaiki kualitas kehidupan

Setiap manusia pasti ingin hidupnya lebih baik dalam segala hal, namun terkadang kita bingung dengan apa yang harus dilakukan untuk memperbaiki kualitas hidup kita. Jim Rohn, motivator kelas dunia, mengemukakan setidaknya ada 13 cara agar kita bisa memperbaiki kualitas kehidupan kita. Berikut adalah ke-13 cara tersebut:

Hadapi Rasa Takut
Manusia pasti punya rasa takut, hal itu adalah hasil dari mekanisme diri kita yang dikirimkan melalaui sinyal otak atau pikiran kita. Namun terkadang rasa takut tersebut bersifat semu, atau hanya hasil pemikiran negative kita yang belum tentu sesuai kenyataan. Bagaimana jika saya tidak bisa? Bagaimana jika saya salah? Bagaimana jika saya malu? Dsb. Sudah saatnya kita merubah pola pikir kita jadi lebih positif, bagaimana jika saya sukses? Bagaimana jika saya banyak uang? Bagaimana jika saya dihormati orang lain?
Triknya adalah, “apapun yang tidak membuat kita mati, maka akan baik untuk kita”

Menguatkan Tekad Untuk Menjadi Lebih Baik
Coba periksa lagi hal yang biasa kita lakukan beberapa tahun kebelakang, apabila kita tetap sama melakukannya maka hasilnya akan sama. Untuk mendapatkan hasil yang berbeda dan lebih baik, maka lakukanlah hal yang berbeda dan lebih baik, sederhana bukan? Tinggalkan hal yang tidak akan mendukung kita kearah yang lebih baik, mulai dengan melakukan hal-hal yang selaras dengan arah kehidupan yang kita inginkan.

Akui Kesalahan
Semua orang pasti pernah berbuat kesalahan, tapi tidak semua orang mau dan mampu mengakui kesalahan. Meminta maaf terhadap orang lain atau diri sendiri atas kesalahan yang kita buat tidak akan menurunkan derajat hidup, justru sebaliknya akan membuat kita lebih dihargai asalkan kita berusaha memperbaiki dan juga tidak mengulanginya.

Meninjau Kembali Tujuan Hidup Kita
Seiring dengan bertambahnya pengalaman hidup, wawasan dan pengetahuan, sudah seharusnya setiap orang akan mempunyai gagasan dan tujuan baru atas kehidupannya. Itu pertanda bahwa kita hidup dan bertumbuh. Rencanakanlah mulai sekarang tujuan hidup apa saja yang ingin kita raih.

Percaya akan kemampuan diri sendiri
Kita harus percaya bahwa hari ini akan lebih baik dari kemarin, kita harus percaya bahwa kita layak mendapatkan hidup yang lebih baik lagi. Kepercayaan diri ini yang akan membuat kita bersemangat dalam menjalani hari untuk meningkatkan kualitas hidup kita.

Menjadi lebih Bijaksana
Dalam menjalani tantangan dan rintangan, selalu berfikir “Apa hikmah semua ini, apa yang bisa saya pelajari akan hal ini” hal itu akan membuat kita lebih bijaksana dan terbiasa akan melakukan tindakan dan pilihan positif dari setiap kejadian.

Memberdayakan Waktu
Tidak boleh ada waktu yang terbuang percuma, pergunakanlah sebaik mungkin untuk lebih produktif. Membaca adalah salah satu kegiatan untuk memberdayakan waktu luang. Pastikan setiap waktu kita berharga.

Menginvestasikan Pendapatan
Cobalah untuk berinvestasi, cari ilmunya dan terapkan. Saat ini tidak perlu uang yang besar untuk berinvestasi, coba cari tahu tentang reksadana. Hampir semua orang sukses kaya dari hasil investasi. Property, bisnis, saham, reksadana, dll.

Hidup dengan intensitas
Maksudnya adalah, selalu menerapkan target yang lebih dari yang bisa kita lakukan. Lebih baik dan lebih cepat. Menjadi lebih baik dalam bekerja, lebih cepat dalam berjalan, lebih cepat dalam melaksanakan tugas, dll. Sehingga waktu kita bisa lebih luang dan mempergunakannya secara produktif.

Temukan tempat diri kita
Selalu mencoba menyesuaikan dengan lingkungan atau beradaptasi adalah cara paling ampuh untuk bisa berhasil. Namun yang terpenting adalah apabila kita bisa menemukan tempat atau kondisi sesuai dengan passion kita, sehingga apapun yang kita lakukan akan terasa sangat menyenangkan. Berlaku sama dalam pergaulan, pekerjaan, hubungan, dsb.

Berintegritas
Dalam hidup, jujur saja tidak cukup, harus berintegritas. Jujur adalah mengatakan apa yang dilakukan, sedangkan integritas adalah melakukan apa yang dikatakan.

Disiplin
Hal yang paling penting dalam usaha memperbaiki kualitas hidup kita. Disiplin adalah kunci dari semua poin diatas. Akan menjadi kurang optimal apabila kita tidak berdisiplin dalam melakukan hal-hal tersebut.

Memperjuangkan Kebenaran
Bukan berarti harus seperti super hero, disini kita selalu dituntut untuk memlakukan apa yang baik dan benar. Tidak aka nada hal yang sia-sia apabila kita selalu melakukannya. Karena sudah menjadi hokum alam, energy tidak akan hilang tapi berubah bentuk. Energi positif yang kita keluarkan tidak akan hilang, pasti kembali lagi menjadi bentuk yang lain.

Semoga hal-hal diatas bisa kita praktekan sehari-hari agar kualitas hidup kita menjadi baik.

Cara meningkatkan kepercayaan diri

Salah satu faktor penting dalam kehidupan manusia adalah percaya diri, bahkan hampir semua orang yang kita anggap sukses pasti mempunyai rasa percaya diri yang tinggi. Bill Gates, Steve Jobs, Jack Ma, Elon Musk, dan lain sebagainya adalah orang yang percaya diri.

Menurut saya ada beberapa cara agar kita selalu percaya diri :

1. Selalu yakin kepada Tuhan
Sepakati dahulu bahwa semua yang di langit dan di bumi adalah ciptaan Tuhan, semua diatur Tuhan sebagai pemiliknya. Setelah kita yakin atau beriman, maka tidak ada lagi alasan untuk tidak percaya diri (minder, takut, dsb), sebab orang lain yang kita anggap ”lebih” dari kita sebenarnya sedang menjalani takdir yang ditetapkan Tuhan, bukan semata-mata hanya hasil usaha dirinya saja. Sehingga kita akan memperlakukan semua orang dengan rasa hormat tanpa membeda-bedakan berdasarkan keadaannya.

2. Selalu berdoa
Dengan berdoa kita akan yakin segala sesuatu akan diatur Tuhan sebaik mungkin untuk diri kita. Tidak akan ada lagi rasa takut salah, takut malu, takut gagal, takut tidak bisa dalam mengambil suatu kesempatan dan keputusan. Kalaupun hasilnya tidak sesuai keinginan maka tetap berpikiran bahwa memang itu adalah yang terbaik menurut Tuhan. Tetap tenang, Tuhan tidak akan jahat terhadap hambanya.

3. Selalu meningkatkan kemampuan diri
Belajar itu wajib dan tidak ada kata berakhir, setiap manusia harus selalu belajar sampai akhir hayatnya. Perbanyak membaca, silaturahmi, diskusi, perluas pergaulan, tambah wawasan tentang apapun yang pastinya akan berguna dikehidupan kita. Dengan begitu kita akan selalu siap dan mantap dalam menghadapi apapun dan siapapun, sehingga kesempatan atau ujian dalam hidup kita tidak akan terlewatkan dengan sia-sia sedikitpun.

4. Selalu menjaga sikap dan penampilan
Ada anekdot orang Bandung,”Nu penting mah gaya…!!!” Terlepas dari benar atau tidaknya, mari kita ambil positifnya saja. Cara berpakaian yang baik dan gestur tubuh yang baik akan membuat kita merasa nyaman dan orang lain pun akan merasa nyaman terhadap kita sehingga komunikasipun akan lancar. Usahakanlah untuk selalu berpakaian rapi, pas, dan pantas sesuai dengan keadaan lingkungan. Berjalan agak cepat (tapi tidak terburu-buru), tegap, dengan kepala tegak akan memperlihatkan rasa percaya diri tinggi dibandingkan dengan berjalan loyo, bungkuk, dan tertunduk. Biasakan pula duduk dengan tegak, akan memperlancar pernafasan dan pastinya makin banyak oksigen ke otak maka tubuh kita makin segar dan bersemangat. Berbicara pun harus selalu jelas dengan nada dan intonasi yang baik, pastikan lawan bicara dapat mendengarnya dengan sempurna. Selalu memakai wewangian yang cukup serta senyuman akan menambah rasa percaya diri kita.

Semoga berguna dan bisa membuat kita selalu percaya diri kapanpun dan dimanapun. aamiin..

Cara merubah "Bad Mood" menjadi "Good Mood" agar lebih bahagia menjalani hidup

Setiap orang pasti pernah merasakan “Bad Mood”, hampir semua mengartikannya dengan Suasana Hati Yang Tidak Baik. Namun menurut saya tidak ada hubungannya dengan hati, tapi dengan pikiran. Sehingga untuk merubah Bad Mood menjadi Good Mood maka yang harus dirubah adalah pemikiran kita.

Berikut cara agar kita bisa merubah Bad Mood menjadi Good Mood dengan cepat :

Bersyukur

Dengan bersyukur dan memikirkan segala hal baik dan nikmat yang kita punya, pikiran kita tidak akan sempat untuk memikirkan hal yang tidak baik. Menurut penelitian Robert A. Emmons, Ph.D., dari University of California, Bersyukur bisa meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga emosi agar tetap positif dan meningkatkan kecerdasan sosial seseorang

Mengatur Pernafasan

Dengan menarik nafas dalam-dalam, tahan sebentar, kemudian hembuskan dari mulut. Hal itu akan membuat oksigen banyak masuk ke otak dan diserap sempurna, memperlambat denyut jantung serta menurunkan tekanan darah yang tinggi sehingga pikiran menjadi jernih dan tubuh menjadi rileks. Selain itu dapat menurunkan kadar hormon kortisol (hormon penyebab stress).

Senyum / tertawa

Ketika kita tersenyum atau tertawa, otak kita akan memproduksi dan melepas hormon endorphin (penghilang rasa sakit) dan hormon serotonin (anti depresi). Sehingga orang yang tersenyum akan merasa lebih tenang, senang, nyaman, bahagia, rileks, dan sebagainya. Senyum juga bisa menular sehingga orang yang kita ajak senyum kemungkinan besar tersenyum juga dan akan mendapatkan manfaat dari tersenyum. Maka dari itulah senyum itu ibadah.

Afirmasi Positive

Afirmasi dilakukan dengan tujuan untuk memberikan sugesti kepada pikiran bawah sadar kita secara kontinyu untuk meneguhkan keyakinan (belief) yang berguna untuk kita. Afirmasi dilakukan dengan mengucapkan dan menghayati (visualisasi) kata / kalimat yang kita inginkan terjadi dalam hidup kita secara berulang-ulang.

Berpelukan

Saat berpelukan, otak akan memproduksi hormon cinta (oxytocin) yang bermanfaat untuk mengurangi rasa cemas dan stress, membuat perasaan nyaman, bergairah, berempati, seksualitas dan lain sebagainya. Selain itu, pelukan juga bisa menstimulasi kelenjar timus sehingga tubuh kita menyeimbangkan produksi sel darah putih yang membuat tubuh sehat karena meningkatnya kekebalan tubuh.

Bergerak

Melompat-lompat, lari, jalan kaki, push up, atau apapun yang kita lakukan untuk merubah posisi atau bergerak akan membuat otak kita melepaskan hormon endorphin. Manfaat bergerak ini hampir sama khasiatnya dengan tersenyum / tertawa.

Beberapa hal diatas bisa kita lakukan setiap kali kita ingin merubah perasaan kita menjadi lebih baik, semuanya berhubungan dengan pikiran, bukan dengan hati.

Mari kita sama-sama belajar dan mempraktekannya, setiap bangun tidur awali dengan perasaan syukur atas anugrah dan apa yang kita miliki saat ini. Kemudian kita mengatur pernafasan sambil tersenyum dan melakukan afirmasi "Saya bahagia, sehat, bermanfaat, berkelimpahan berkah, dan pasti bisa melakukan apapun yang saya mau. Terima kasih ya Tuhan". Setelah itu peluklah orang yang kita sayangi (Pasangan / Anak / Ibu / Guling / Boneka / dll), kemudian cobalah untuk melakukan olahraga ringan sebelum mandi.

Semoga dengan membiasakan melakukan hal tersebut, kita akan semangat dalam memulai hari dengan bergairah dan bahagia.

Tags